Yoga & Santé

Je vous proposerai un thème en lien avec une problématique de santé que nous approfondirons sur plusieurs séances. À chaque séance, nous prendrons le temps d’explorer le mouvement pour entrer en douceur dans des postures adaptées et une pratique respiratoire ajustée.

Ce cours sera une école de bienveillance et d'acceptation de la différence car il inclura  des personnes en situation de fragilité physique ou psychique.