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Qu’est-ce que le Yin Yoga ?

Le Yin Yoga est une pratique lente, introspective, axée sur la tenue de postures au sol pendant 2 à 5 minutes, afin de mobiliser les tissus profonds : fascias, articulations, ligaments. Il complète à merveille les pratiques plus dynamiques, en ramenant calme intérieur, souplesse et connexion intérieure.

Ici à Voiron, ce yoga vise à régénérer, apaiser, nourrir la profondeur — en offrant un espace doux pour se déposer.

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