Adultes

Une matinée pour soi, dans l'énergie du coeur. Comme une respiration pour se retrouver et s'ouvrir à notre part merveilleuse déjà présente en nous.

Au cours de la matinée, des temps de méditations alternent avec des temps d'échanges ou de théorie, pour mieux accueillir les ressentis et s'approprier la méthode.

Les méditations sont centrée sur le chakra du coeur. Elles renforcent l'énergie du coeur subtil et nous reconnectent à notre Moi Profond ou Être Véritable. 

Une matinée pour soi, dans l'énergie du coeur. Comme une respiration pour se retrouver et s'ouvrir à notre part merveilleuse déjà présente en nous.

Au cours de la matinée, des temps de méditations alternent avec des temps d'échanges ou de théorie, pour mieux accueillir les ressentis et s'approprier la méthode.

Les méditations sont centrée sur le chakra du coeur. Elles renforcent l'énergie du coeur subtil et nous reconnectent à notre Moi Profond ou Être Véritable. 

Une matinée de méditation pour revenir à soi. Un temps pour cultiver l'énergie du chakra du coeur, à l'aide de méditations simples et faciles à réutiliser.

Des échanges pour mieux comprendre les ressentis et s'approprier la méthode.

Deux méditations guidées sont proposées durant la matinée. Elles permettent d'aborder l'énergie du coeur et de développer les ressources qui sont déjà présentes en nous (l'Amour, la Joie, le Moi profond, ...).

Yoga pédagogie Viniyoga

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