Nous vous proposons une nouvelle matinée :
✨ Explorer votre vibration intérieure
Et si vous preniez le temps d’écouter ce qui se passe en vous ?
Pendant 3 heures, nous vous inviterons à ralentir et à explorer autrement votre souffle, vos sensations, votre mouvement et votre présence à vous-même.
Au programme :
🧘 Yoga doux et accessible
✨ Hypnose guidée
🌬️ Respiration et écoute du corps
🌿 Temps de pause et d’intégration
Formation PRANAYAMA
- Expansion de la conscience par les souffles -
Pour toute personne intéressée par le yoga, la méditation, la respiration, les souffles, le sport, l'apnée, etc.
Formation de 108h sur deux ans, à raison de deux stages de printemps, deux journées en hiver et dix rdv de suivi étalés.
« Prana est le meilleur ami, prana est le meilleur compagnon.
Ô toi qui est juste, il n’y a pas dans l’univers d’ami si proche que prana. »
- Śivasvarodaya, 219 -
Formation YOGA NIDRA
- Yoga du Rêve et du Sommeil -
Pour toute personne intéressée par le yoga, la méditation, le sommeil et les rêves.
Formation de 300h sur deux ans, à raison d'un dimanche tous les deux mois et de deux stages annuels en avril.
Toutes les informations sur notre site : https://kailashnathyoga.fr/formation-yoga-nidra/
Une matinée pour soi, dans l'énergie du coeur. Comme une respiration pour se retrouver et s'ouvrir à notre part merveilleuse déjà présente en nous.
Au cours de la matinée, des temps de méditations alternent avec des temps d'échanges ou de théorie, pour mieux accueillir les ressentis et s'approprier la méthode.
Les méditations sont centrée sur le chakra du coeur. Elles renforcent l'énergie du coeur subtil et nous reconnectent à notre Moi Profond ou Être Véritable.
Une matinée de méditation pour revenir à soi. Un temps pour cultiver l'énergie du chakra du coeur, à l'aide de méditations simples et faciles à réutiliser.
Des échanges pour mieux comprendre les ressentis et s'approprier la méthode.
Deux méditations guidées sont proposées durant la matinée. Elles permettent d'aborder l'énergie du coeur et de développer les ressources qui sont déjà présentes en nous (l'Amour, la Joie, le Moi profond, ...).
Séances de Hatha Yoga à domicile sur Saint Ismier et les communes alentours
Montbonnot