La paix en soi
Mercredi 11 novembre 2026, de 9h30 à 16h30
Co-animation Delphine Chapoulier et Nathalie Héraut
En ce jour férié en milieu de semaine, offrez-vous la possibilité de vous poser, vous ressourcer, pour nourrir la paix intérieure en bénéficiant de l'énergie de groupe : alternance de pratiques d'1h à 1h30 de yoga puis de qi-gong ou inversement. Pratiques accessibles à tous, débutants et pratiquants plus expérimentés : l'occasion de découvrir le yoga ou le qi-gong et la complémentarité de ces pratiques !
Pratiques en salle et, si la météo le permet, en extérieur dans un parc proche. Déjeuner à la salle ou en extérieur selon la météo, avec les apports de chacun mis en commun.
Co-animation entre Delphine et Nathalie
Delphine pratique le Qi Gong et le Tai Ji Quan depuis 25 ans, et la médecine traditionnelle chinoise depuis 2009 (diplômée de l'École du Cèdre). Nathalie pratique le Hatha-yoga depuis plus de trente-cinq ans et aime faire des ponts entre différentes pratiques psycho-corporelles (eutonie, MLC, méditation, pleine conscience).
Stage ouvert à tous, débutants ou non !
Pratique
80 € la journée (arrhes de 40 € pour inscription ferme). Inscriptions auprès de Delphine (06 80 60 02 81) ou Nathalie (06 71 71 06 63).
Renseignements et inscriptions
Nathalie Héraut - 06 71 71 06 63 - nathalie.heraut@wanadoo.fr
Delphine Chapoulier - 06 80 60 02 81 - delphine.chapoulier@gmail.com
