Une formation calibrée pour toutes celles et ceux qui souhaitent approfondir leur pratique, leurs connaissances en philosophie yogique et dans l'histoire du yoga,
SANS se lancer dans une longue formation de professeur de yoga
Un samedi par mois, toute la journée pour :
- histoire du yoga
- approfondissement des postures : ajustement, variante...
- pratique des pranayamas - maîtriser le souffle, augmenter sa capacité
respiratoire, expandre son énergie.
Séances de Hatha Yoga à domicile sur Saint Ismier et les communes alentours
Le yoga est un art de vivre très ancien pratiqué en Inde il y a plus de 2000 ans.
Il repose sur les éléments suivants :
Le Yoga du rire est un concept novateur né d’un médecin indien exerçant à Mumbay (Inde), le docteur Madan Kataria. Convaincu par les dernières études scientifiques montrant les effets sur la santé physique et mentale, il lance, en Inde, le premier club de yoga du rire dans un parc le 13 Mars 1995 avec seulement une poignée de personnes.
Montbonnot
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