Matinée Médit'action Yoga du Coeur
Une matinée de méditation pour revenir à soi. Un temps pour cultiver l'énergie du chakra du coeur, à l'aide de méditations simples et faciles à réutiliser.
Des échanges pour mieux comprendre les ressentis et s'approprier la méthode.
Deux méditations guidées sont proposées durant la matinée. Elles permettent d'aborder l'énergie du coeur et de développer les ressources qui sont déjà présentes en nous (l'Amour, la Joie, le Moi profond, ...).