Tous niveaux

Pour la première fois à Grenoble L’Union des Enseignants de Yoga de l’Isère a le plaisir de vous proposer un stage avec Blandine Calais Germain. 

Depuis 1980, Blandine Calais Germain et son équipe visent à rendre l'anatomie accessible aux personnes qui pratiquent le mouvement.

Ce concept a pris forme dans deux grandes méthodes :

Anatomie Pour le Mouvement® : Une méthode d'enseignement de l'anatomie en lien constant avec le mouvement.

Yoga Nidra le dernier mercredi du mois. Le yoga nidra n'est pas du tout physique c'est une grande relaxation de 1h.

C'est un yoga doux et adapté pour des personnes séniors ou avec un problème de mobilité

Accessible à tous pour aborder les énergies propres à chaque saison et explorer les postures adaptées. De quoi vous sentir mieux et en phase avec la nature. Pour que chacun entretienne sa vitalité en l’ajustant au mouvement de la vie. Bienvenue !

Séance Méditation  durée 1h30

Petit groupe convivial        les vendredi de 18h30 à 20h  les 13 octobre, 10 novembre, 15 décembre 2023 et 12 janvier 2024, 09 février, 15 mars, 12 avril, 17 mai, 14 juin