Stage de YOGA : Yoga, randonnées, détente

du samedi 8 au mercredi 12 août 2020
Tous niveaux
Tout public
Photo
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Contenu du stage:

Implantée au coeur de la superbe vallée de Boulc, dans le Haut-Diois, au sein d’une terre préservée de plus de 30 hectares, La Salamandre est un lieu de stages, de célébrations et de réjouissances. Cuisine végétarienne à base de produits bio naturels, en privilégiant le potager du lieu. Les pratiques proposées s’appuient sur le Hatha-Yoga traditionnel issu de T.K.V. Desikachar, avec des influences du yoga de l’énergie ainsi que du yoga tibétain (Kalou Rimpotché). Nous mettrons en oeuvre enchaînements, postures, travail du souffle, méditation, et relaxation. Deux belles randonnées, encadrées par un guide diplômé, permettront d’apprécier la beauté des paysages en s’appuyant sur l’attention au souffle et aux sensations. Lors des temps libres, au choix : baignade ou promenade le long de la rivière ou sur les sentiers, sieste ou massage, ou bien encore visite de la ferme ou des villages voisins de Die et Chatillon. Une conférence est prévue le lundi soir.

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Lieu:

La Salamandre

Pré Martal
26410 Boulc
France