Stage de YOGA : Yoga, randonnées, détente

du lundi 27 juillet au samedi 1 août 2020
Tous niveaux
Tout public
Photo
stage yoga randonnees detente juillet 2020

Contenu du stage:

Les Damias est un hameau de la commune d’Éourres. Caché au bout d’une vallée verdoyante, havre de paix et de nature. A 1000 mètres d’altitude, l’été gorgé de soleil garde une certaine fraîcheur en soirée. Cuisine 100% bio de saison (potager local). Les pratiques proposées s’appuient sur le Hatha-Yoga traditionnel issu de T.K.V. Desikachar, avec des influences du yoga de l’énergie ainsi que du yoga tibétain (Kalou Rimpotché). Nous mettrons en oeuvre enchaînements, postures, travail du souffle, méditation, et relaxation. De belles randonnées vous permettront de découvrir des paysages aux accents à la fois alpins et méditerranéens, en vous appuyant sur la plaine conscience du souffle et des sensations. Durant les temps libres, vous pourrez au choix, profiter du lieu en vous reposant sur place, visiter les villages des environs, vous promener au bord de la rivière, ou encore recevoir un massage bien-être.  Une conférence sur le yoga est prévue dans la semaine.

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Lieu:

Les Damias

Les Damias
05300 Éourres
France