Stage de YOGA : Yoga, randonnées, détente

du jeudi 10 au dimanche 13 septembre 2020
Tous niveaux
Tout public
Photo
stage yoga randonnees detente septembre 2020

Contenu du stage:

La Sauvagine est un nid paisible, confortable et chaleureux, aménagé au sein d’une ancienne ferme de montagne. Pour les repas, tout est fait maison à partir de produits frais et bio, dans la cuisine ouverte sur la salle à manger.  Les pratiques proposées s'appuient sur le Hatha-Yoga traditionnel issu de T.K.V. Desikachar, avec des influences du yoga de l’énergie ainsi que du yoga tibétain (Kalou Rimpotché). Nous mettrons en oeuvre enchaînements, postures, travail du souffle, méditation, et relaxation. Deux belles randonnées, encadrées par un guide diplômé, permettront d’apprécier la beauté des paysages en s’appuyant sur l’attention au souffle et aux sensations. Le mardi après-midi, vous pourrez choisir de vous relaxer dans les gros fauteuils du salon ou sur la terrasse, visiter les villages de Lus-la-Croix-Haute ou Châtillon en Diois, ou bien encore recevoir un massage. Une conférence est prévue en soirée.

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Lieu:

LA SAUVAGINE

Grimone
26410 Glandage
France