Stage de YOGA : Yoga et plantes sauvages

du jeudi 7 au dimanche 10 mai 2020
Tous niveaux
Tout public

Contenu du stage:

Le Domaine du Martinet se niche dans une vallée verdoyante entre Trièves et Vercors. C’est un lieu dédié au travail sur soi. Les hébergements sont confortables, et l’environnement naturel propice à l’intériorité. Les pratiques proposées s’appuient sur le Hatha-Yoga traditionnel issu de T.K.V. Desikachar, avec des influences du yoga de l’énergie ainsi que du yoga tibétain (Kalou Rimpotché). Nous mettrons en oeuvre enchaînements, postures, travail du souffle, méditation, et relaxation. Au cours de promenades et d’activités ludiques sur le site, vous apprendrez à reconnaître des plantes sauvages de nos régions, remarquables pour leurs vertus nutritives et gustatives. Des activités cueillette et cuisine vous permettront d’en découvrir les principes et de mettre la main à la pâte. En dehors des séances de pratique et des ateliers plantes, vous pourrez vous promener dans le domaine, profiter de nombreux endroits propices au repos ou à la méditation, au bord de la rivière ou en forêt.

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Lieu:

Le Martinet

Le Martinet
38650 Saint Michel Les Portes
France