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Le noeud de la base (brahma granthi)

Selon la cosmologie du yoga, toute la vie de l’homme s’articule autour de son « axe », c’est-à-dire de son « centre » qui s’étire dans la verticalité sur plusieurs étages, entre « la Terre » et « le Ciel ». Cet « axe » (suṣumnā nāḍī) est bien évidement subtil, énergétique, et la colonne vertébrale en est sa projection physique.

le Souffle et les 5 souffles

Le souffle vital est une pierre angulaire des pratiques de hatha yoga. A sa source, le Grand Souffle de l'Âme est aussi vaste que celui de la Nature universelle, c'est le principe même d'existence, identique en toute chose. Dans son développement, il produit différents courants vitaux, qui deviennent les moteurs de la perception et de l'action. Dans le yoga on les appelle les cinq souffles subtils. Combinés, malaxés, ils produisent ensuite la respiration physique ordinaire.  

Yoga Iyengar

réservé aux détenus de la Maison d'Arrêt de Varces (en alternance avec André Weill)
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Yoga Iyengar

réservé au personnel de l'entreprise Rossignol
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