Yoga Maman Bébé (indivuduel ou collectif)

Jour: Tous les jours
Horaires: à déterminé
Durée: 1h15
Hebdomadaire
Tous niveaux
Maman-Bébé

Contenu de cours:

Ces cours  sont adaptés aux besoins bien particuliers de la femme et après l'accouchement, au niveau physique, émotionnel et mental. La séance permet entre autre à la maman:

  • de redécouvrir son corps et ses ressources.
  • de s'accorder un moment de détente et de présence à elle même et à son enfant.
  • de renforcer le lien avec son enfant.
  • d’accompagner le développement de son bébé.
  • de découvrir la dimension spirituelle de l'art d'être parent à travers la pensée Indienne.

Durant une séance maman-bébé, que le bébé dorme, pleure, ait besoin de téter ou ne coopère pas entièrement,  cela n'a aucune importance. Au contraire, il s’agit bien de donner à l'enfant toute sa place et de l’accueillir inconditionnellement. Selon son humeur, les exercices proposés lui donnerons la possibilité de participer plus ou moins activement. Mais dans tous les cas, il bénéficiera directement des bienfaits de la séance.   En parallèle de ma formation Yoga et maternité, je m’inspire de la méthode Bernadette de Gasquet pour aider le corps à se repositionner ainsi que de la méthode de Michèle Forestier pour accompagner le bébé dans son développement moteur. Pour autant, je ne suis pas professionnelle de la santé et le yoga est avant une histoire de sensation et de concentration. Le but de la séance est avant tout d’agir comme un temps de pause qui favorise le calme du mental et où seule la conscience de chaque instant s'offre à nous. Ce, avec un travail d'acceptation et d'accueil de l'instant tel qu'il est.

Lieu:

A Montbonnot ou à domicile

400 allée Jean Achard
38330 Montbonnot saint martin
France