Yoga et méditation

Jour: Lundi
Horaires: 10:30 - 11:45
Durée: 1h15
Hebdomadaire
Tous niveaux
Tout public

Contenu de cours:

Le yoga pratiqué est celui enseigné par Claude Maréchal dans la tradition Viniyoga de Krishnamacharya. la séance dure environ 1h15 mn et on expérimentera asana, pranayama, dharana et dhyana (postures, respiration consciente, concentration et méditation). On ne cherche pas la performance mais à amener la conscience dans le corps et le mental. yoga accessible à tous   Didier Bonnassieux

Lieu:

Eveil à Soi

22 rue Voltaire
38160 St Marcellin
France