Yoga adapté aux femmes enceintes (individuel ou collectif)

Jour: Tous les jours
Horaires: à déterminé
Durée: 1h15
Hebdomadaire
Tous niveaux
Femmes enceintes

Contenu de cours:

Ces cours sont adaptés aux besoins bien particuliers de la femme avant l'accouchement, au niveau physique, émotionnel et mental. La séance permet entre autre à la maman:

  • de s'approprier son corps et ses changements.
  • de s'accorder un moment de détente et de présence à elle même et à son enfant.
  • de renforcer le lien avec son enfant.
  • de découvrir la dimension spirituelle de l'art d'être parent à travers la pensée Indienne.

A noter que je ne suis pas professionnelle de la santé et que le yoga est avant une histoire de sensation et de concentration. Le but de la séance est avant tout d’agir comme un temps de pause qui favorise le calme du mental et où seule la conscience de chaque instant s'offre à nous. Ce, avec un travail d'acceptation et d'accueil de l'instant tel qu'il est.

Lieu:

A Montbonnot ou à domicile

400 allée Jean Achard
38330 Montbonnot saint martin
France