Hatha Yoga

Jour: Lundi
Horaires: 18:00 - 19:15
Durée: 1h15
Hebdomadaire
Tous niveaux
Tout public

Contenu de cours:

Chaque séance propose des postures (asanas) dynamiques et statiques, des pratiques respiratoires (pranayamas), un temps de concentration et de relaxation. Une approche du yoga du son (Nada Yoga) sera expérimentée en cours d'année et certaines séances pourront être construites sur un thème spécifique, en lien avec la santé, la personnalité, les groupes de postures, ou tout autre thématique.

Lieu:

Centre Les Sources

2 rue Chenevière
38240 Meylan
France