Cours de YOGA : Yoga du Coeur - méditation (Grenoble)

Jour: Mardi
Horaires: 17:00 - 18:00
Durée: 1h00
Hebdomadaire
Tous niveaux
Tout public

Contenu de cours:

Le Yoga du Cœur nous propose des médit’actions guidées, toutes centrées sur le chakra du cœur (ou cœur subtil).

Ce sont des méditations simples, accessibles à tous. Elles ne demandent pas de posture particulière, ce qui les rend faciles à utiliser en toute circonstance ou à tout moment de la journée.

Elles nous apprennent à nous centrer dans le Coeur subtil à l'aide de mantras. Ils vont canaliser l'activité du mental et dynamiser le chakra du coeur. Nous apprenons ainsi à reconnaitre sa présence douce, et à nous ouvrir à ses ressources capables d'harmoniser l'émotionnel.

Les temps de pratiques sont suivis d'un moment d'échange pour ceux qui le souhaitent, pour une meilleure appropriation de la méthode.

C’est une façon simple et naturelle de relier les deux plans de conscience de l’être : la part « ordinaire » et la part « extraordinaire ». C’est ce que veut dire le mot Yoga.

Plus d'informations sur le site verslharmonie.fr ou par téléphone au : 06 89 51 24 03

Lieu:

Le Dojo de l'Eveil

37 Place Saint Bruno
38000 Grenoble
France